BMI a płeć
Lip21

BMI a płeć

Odchudzając się możemy korzystać z internetowych kalkulatorów odpowiedniej wagi. Wystarczy wybrać komendę „oblicz BMI kobiety” „oblicz BMI mężczyzny i wyskakują nam widełki, w których musimy się zmieścić. Ta informacja ma w sobie dużą dozę nieprecyzyjności. BMI czyli wskaźnik masy ciała nie ma związku z płcią. Niezależnie od płci prawidłowymi widełkami będzie wskaźnik między 18, 5 a 25. Obliczając go bierzemy pod...

Read More
Dobrze przyswajalny magnez – magnez skurcz
Cze22

Dobrze przyswajalny magnez – magnez skurcz

Wśród Europejczyków można w ostatnich latach zauważyć coraz bardziej znaczne niedobory magnezu. Wpływ na taki stan rzeczy ma wiele czynników. Do jednych z najczęstszych zaliczyć można przepracowanie oraz pracę do późnych godzin nocnych, ale także bardzo duże spożycie kawy, która przecież bardzo wypłukuje ten jakże ważny minerał z naszego organizmu. Dlatego wiele z nas decyduje się na kupno magnezu w postaci suplementów. Jednak w jaki...

Read More
Sterydy a odżywki – czym się różnią? Odżywki carbo w Krakowie
Cze12

Sterydy a odżywki – czym się różnią? Odżywki carbo w Krakowie

Wiele osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z siłownią, zadaje sobie pytanie, czy lepsze dla niego będą odżywki czy odżywki. W tym miejscu należy zaznaczyć że sterydy są substancjami, które przeznaczone są jedynie dla zawodowców, natomiast odżywki mogą stosować również osoby początkujące. Należy jednak przy tym zaznaczyć, że odżywki białkowe powinny być jedynie uzupełnione dobrze zbilansowanej i zdrowej diety. Sterydy a...

Read More

Skuteczna dieta bez ćwiczeń, tabletki spalające tłuszcz bez ćwiczeń

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że aby osiągnąć wymarzone wymiary wcale nie trzeba katować się morderczymi treningami na siłowni. Wystarczy wprowadzić pewne modyfikacje do swojego codziennego jadłospisu i zastosować dietę o ujemnym bilansie kalorycznym. Chcąc schudnąć wyłącznie stosując program skuteczna dieta bez ćwiczeń koniecznie trzeba wyeliminować wszystkie potrawy zawierające duże ilości tłuszczu. W pierwszej kolejności...

Read More
Opisy sterydów – ceny sterydów
Lut12

Opisy sterydów – ceny sterydów

Sterydy wykazują działanie prowadzące do zwiększenia masy mięśniowej w bardzo krótkim czasie. Efekty jakie można osiągnąć po kilkunastu miesiącach ciężkich treningów na siłowni przy stosowaniu sterydów dostępne są już po kilku tygodniach. Warto jednak przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu sterydów zapoznać się nie tylko ze specyfiką ich działania ale również ze skutkami ubocznymi jakie mogą powodować w organizmie człowieka. Środki...

Read More

Mechanizm działania sterydów: oxandrolon, turanabol

Sterydy to środki anaboliczne sztucznie zwiększające przyrost masy mięśniowej w organizmie. Stosowane są przez wąską grupę osób wśród których dominują kulturyści oraz inni zawodnicy uprawiający sporty typowo sylwetkowe, które wymagają posiadania suchej masy mięśniowej. Długotrwałe przyjmowanie anabolików nie pozostaje obojętne dla zdrowia, z czego warto zdawać sobie sprawę jeszcze przed rozpoczęciem ich przyjmowania. Jaki jest...

Read More