Odżywki na masę, odżywki białkowe. A AKG w Gdańsku gdzie kupić?

Po długim okresie redukcji następuje zwykle czas na zwiększanie masy mięśniowej. Po dotarciu do ustalonego wcześniej procentu tkanki tłuszczowej w naszym organizmie duży odsetek osób decyduje się na rozpoczęcie okresu budowania masy mięśniowej. Czy w tym okresie potrzebna jest nam odżywka białkowa? Oczywiście w okresie budowania masy mięśniowej podaż białka nie musi być tak duża, jak ma to miejsce w przypadku redukcji, jednak i tutaj warto zadbać o jego odpowiednią ilość, mieszczącą się w granicach około 1. 8 grama na każdy kilogram masy ciała. Będzie to ilość odpowiednia do tego, aby nasze mięśnie po treningu miały szansę się zregenerować i żeby zapobiec procesom katabolicznym w naszym ciele.

 

Odżywki na masę zawierają również wiele substancji, które wspomagają budowanie masy mięśniowej w tym BCAA oraz inne tego typu. Gdańsk jest miastem, gdzie możemy spotkać bardzo wiele sklepów, oferujących AKG oraz inne odżywki na masę. Jeżeli więc szukamy dobrych jakościowo odżywek, powinniśmy zajrzeć do jednego z takich sklepów. Oprócz tego znajdziemy tam również wiele innych, niemniej ciekawych propozycji dla każdego amatora sportów siłowych.

Author: saaplanet.pl