Trening na biceps: ćwiczenia na biceps bez sprzętu
Mar22

Trening na biceps: ćwiczenia na biceps bez sprzętu

Silne ramię, to bez wątpienia atut prawdziwego mężczyzny. Umięśnione bicepsy są przyczyną westchnień wielu kobiet, które wodzą wzrokiem za mężczyznami z pokaźnymi bickami. Aby osiągnąć taki rezultat trzeba wiele wysiłku włożyć zarówno w odpowiednią dietę jak i w ćwiczenia fizyczne. Wbrew pozorom trening na biceps nie musi wiązać się z częstymi wizytami na siłowni. Jakie są najlepsze ćwiczenia na biceps bez sprzętu, które można...

Read More

Skuteczna dieta bez ćwiczeń, tabletki spalające tłuszcz bez ćwiczeń

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że aby osiągnąć wymarzone wymiary wcale nie trzeba katować się morderczymi treningami na siłowni. Wystarczy wprowadzić pewne modyfikacje do swojego codziennego jadłospisu i zastosować dietę o ujemnym bilansie kalorycznym. Chcąc schudnąć wyłącznie stosując program skuteczna dieta bez ćwiczeń koniecznie trzeba wyeliminować wszystkie potrawy zawierające duże ilości tłuszczu. W pierwszej kolejności...

Read More

Mechanizm działania sterydów: oxandrolon, turanabol

Sterydy to środki anaboliczne sztucznie zwiększające przyrost masy mięśniowej w organizmie. Stosowane są przez wąską grupę osób wśród których dominują kulturyści oraz inni zawodnicy uprawiający sporty typowo sylwetkowe, które wymagają posiadania suchej masy mięśniowej. Długotrwałe przyjmowanie anabolików nie pozostaje obojętne dla zdrowia, z czego warto zdawać sobie sprawę jeszcze przed rozpoczęciem ich przyjmowania. Jaki jest...

Read More